《Running Man》播出超过十几年，经典期数非常多，但“最好看”往往取决于你喜欢的类型（搞笑、推理、撕名牌、海外特辑等），以下按类型整理了一些公认的高口碑期数,供你参考：

入坑必看·经典中的经典

• E38 衣橱的秘密（2010）：刘在石与李光洙的“臭手”名场面，推理+搞笑平衡极佳。
• E42 最强Running Man（2010）：成员互撕名牌的巅峰,紧张感十足。
• E52 追捕者（2011）：崔民秀出演，压迫感极强，被称为“最恐怖嘉宾”。
• E74 双间谍（2011）：间谍设定反转不断,节奏紧凑。
• E130 九尾狐外传（2013）：剧情化特辑，成员角色扮演+撕名牌,观赏性很高。

爆笑名场面集中

• E147 花美男运动会（2013）：李光洙“蚊子舞”等名场面。
• E162 来自Running星的你（2013）：外星人设定,游戏设计脑洞大。
• E208 恐怖惩罚特辑（2014）：惩罚环节笑点密集。
• E248 年末结算（2015）：成员互坑,惩罚残酷又好笑。

推理/悬疑向

• E95 时间旅行者（2012）：穿越设定+推理,剧情完整。
• E119 间谍大作战（2012）：多层间谍,反转多。
• E178 继承者竞赛（2013）：角色扮演+心理战。

海外特辑（场面大、制作精良）

• E133 亚洲竞赛 in 澳门（2013）：规模大,嘉宾多。
• E154 澳大利亚特辑（2013）：风景+游戏结合好。
• E283 迪拜特辑（2016）：制作规格高,视觉效果好。

近年高口碑（新观众友好）

• E500 十周年特辑（2020）：回顾+新游戏,情怀与笑点兼具。
• E550 家庭月特辑（2021）：成员互动自然,轻松好笑。

快速推荐（如果只看3期）：

1. E38 衣橱的秘密 — 入门经典
2. E52 追捕者 — 紧张刺激
3. E130 九尾狐外传 — 剧情+撕名牌

如果你告诉我你更喜欢“搞笑”还是“推理/撕名牌”，我可以再精准推荐5-10期。