《Running Man》播出十几年来，经典期数非常多，但“最好看”往往取决于你喜欢哪种类型，以下按类型整理了一些公认的高口碑期数，方便你按口味挑选：

经典必看（入门推荐）

• E38 狩猎蚂蚱（2010）：刘在石被全員追捕的经典追击战，紧张感和综艺感兼具，常被列为RM历史最佳之一。
• E42 最强RM战（2010）：成员间能力者对决，撕名牌名场面。
• E52 超能力者（2011）：超能力设定特辑的开山之作，创意十足。
• E74 时间旅行者（2011）：剧情式任务，成员穿越设定，口碑极高。
• E130 重生（2013）：复活设定+撕名牌，被誉为“神回”之一。

撕名牌/追击战巅峰

• E118 九尾狐外传（2012）：嘉宾+剧情+追击，节奏紧凑。
• E159 雪国列车（2013）：列车内撕名牌，空间利用极佳。
• E195 花美男体育大会（2014）：嘉宾阵容强，竞技感足。

搞笑/综艺感爆棚

• E60 朴智星特辑（2011）：足球明星+成员搞笑互动。
• E147 傻瓜温达（2013）：全员扮傻，笑点密集。
• E224 秘密情侣（2014）：互猜情侣，暧昧搞笑。

剧情/设定类

• E96 花郎（2012）：古装剧情设定。
• E143 吸血鬼（2013）：吸血鬼设定+追击。
• E230 时间胶囊（2014）：怀旧+情感向。

后期（全昭旻、梁世灿加入后）

• E343 家族诞生（2017）：致敬经典综艺。
• E392 九周年粉丝见面会（2019）：情怀向。

如果只选一期入坑：推荐 E38 狩猎蚂蚱 或 E74 时间旅行者，前者代表早期追击战巅峰，后者代表剧情特辑巅峰。

你是喜欢撕名牌追击、搞笑综艺还是剧情设定？我可以再帮你精准推荐几期。