十年老粉不请自来：韩国综艺《Running Man》到底哪期最好看？这五期我盘了又盘

作为一档开播超过十年的长寿综艺，《Running Man》的粉丝圈里永远流传着一个终极问题：“哪期最好看？”这个问题就像问“哪道菜最下饭”一样，答案因人而异，但有几期节目，凭借其炸裂的化学反应、神级反转或纯粹的爆笑名场面，几乎能统一饭圈审美，以下这几期，是我个人硬盘里舍不得删的“电子榨菜”。

超能力特辑（2011年E67-68集）——鼻祖级神作 如果只能推一期，很多老粉会选这里，这是“超能力”系列的开山之作，成员们获得各种奇葩超能力（比如刘在石的“时间暂停”、李光洙的“透视”），在偌大的商场里撕名牌，这期之所以封神，在于它把“角色设定”和“竞技”完美融合，金钟国的“怪力”与哈哈的“分身”碰撞出的笑料，以及最后反转再反转的结局，奠定了RM“大型情景剧”的基调。

刘姆斯邦德续集（2012年E116集）——水枪名场面 “刘姆斯邦德”是刘在石的经典间谍人设，这期他再次化身007，任务是用一把水枪“暗杀”所有成员，最经典的画面莫过于他在电梯里突然掏枪，对着懵智（宋智孝）的额头就是一枪，那种“得手后坏笑”的表情，已成为综艺史上的名镜头，整期节奏紧凑,成员间的猜忌和背叛演得比谍战剧还精彩。

真男人VS假女人（2013年E160集）——女装大佬的巅峰 这期请来了金秀贤、李玹雨等嘉宾，但主角完全被男扮女装的成员们抢走，刘在石、金钟国、李光洙等人穿着短裙、戴着假发在校园里狂奔，画面过于美丽，尤其是李光洙的“长颈鹿女孩”造型，以及金钟国娇羞地说“欧巴”时的反差感,让这期成为纯搞笑向的标杆。

九尾狐外传（2015年E272集）——韩流偶像大乱斗 这期集结了郑容和、李弘基、金雪炫等一众爱豆，玩的是“寻找九尾狐”的推理游戏，但亮点在于李光洙的“背叛”人格达到巅峰——他作为“九尾狐”候选人之一，把所有人骗得团团转，最后撕名牌环节像开了天眼一样精准淘汰对手，连金钟国都直呼“这小子疯了”。

全员一致特辑（2017年E347集）——笑到缺氧 这一期没有撕名牌，没有激烈追逐，纯粹靠“全员一致”游戏撑起满屏笑点，比如大家要同时说出同一个词，李光洙和哈哈永远在“捣乱”，导致节目组准备的惩罚（比如全员被水炮喷）不断升级，最经典的是“用身体写字猜词”环节，成员们扭曲成麻花的姿势，配上刘在石崩溃的指挥,堪称下饭神器。

最后说句大实话：Running Man》最好看的那期，往往取决于你第一个看的哪期，对不少人来说，可能是Gary还在时的“周一情侣”虐狗特辑，也可能是宋智孝和“懵钟”的暧昧拉扯，但如果你刚入坑，建议从2010-2013年的“黄金期”开始刷——那时候成员体力值满格、节目组创意爆棚，每一帧都像在用生命搞笑，至于现在？它更像陪伴老粉的“周末老友记”，好笑与否不重要,看他们拌嘴就足够治愈了。