《Running Man》播出十几年，经典期数非常多，最好看”很看个人口味（喜欢撕名牌、喜欢推理、喜欢搞笑还是喜欢嘉宾），下面按类型给你一份比较公认的高口碑推荐，方便你挑着看。

入门必看：公认经典

1. E38 2010年 刘在石隐藏摄像机
   早期封神之一，整期围绕“欺骗刘在石”展开，笑点和反转都很强，是很多人入坑RM的起点。

2. E42 2010年 最强追捕者
   嘉宾是崔民秀，压迫感极强，追击战经典中的经典，紧张感和综艺感兼具。

3. E52 2011年 猎人与猎物
   嘉宾是郑在型、李相允等，撕名牌+追击战代表期，节奏非常好。

4. E74 2011年 超级英雄特辑
   成员cos超级英雄，创意和笑点都很足，早期团队默契巅峰期。

5. E91 2011年 007特辑
   任务设计、身份反转、团队配合都很精彩，是早期特辑里的高口碑期。

推理/身份类高口碑

6. E147 2013年 秘密恋爱
   嘉宾是秀智，身份推理+搞笑恋爱线，节奏轻快，很多人心中的“最甜一期”。

7. E175 2013年 病毒特辑
   嘉宾是李准、容和等，感染/身份推理设定，紧张感和反转都不错。

   

8. E197 2014年 命运的一对
   嘉宾是李圣经、金成玲等，配对+任务+反转，娱乐性很强。

9. E217 2014年 三角谜题
   推理+背叛+团队博弈，喜欢烧脑的会很喜欢。

嘉宾效果爆炸类

10. E130 2012年 嘉宾：权志龙、大成
    BIGBANG成员出演，游戏感和化学反应很好，笑点密集。

11. E144 2013年 嘉宾：李光洙朋友特辑
    光洙朋友登场，背叛和搞笑拉满，综艺效果极强。

    

12. E213 2014年 嘉宾：李钟硕、朴宝英
    颜值+搞笑+任务配合，轻松好看。

13. E272 2015年 嘉宾：朴智星
    足球特辑，运动能力+综艺感，朴智星多次出演都很经典。

后期仍有高口碑的期数

14. E392 2017年 嘉宾：姜丹尼尔等
    后期少有的高完成度期，年轻嘉宾带来新鲜感。

15. E414 2018年 家族计划特辑
    成员间情感+任务结合，老粉会很有感触。

16. E473 2019年 九周年特辑
    粉丝向，回顾和情怀拉满。

如果只选3期

• E38（刘在石隐藏摄像机）——早期封神
• E147（秘密恋爱）——推理+搞笑平衡最好
• E42（最强追捕者）——追击战代表作

如果你告诉我你更喜欢撕名牌/推理/搞笑/嘉宾哪一类，我可以再给你精确推荐5期左右。