《Running Man》播出十几年，经典期数非常多，但“最好看”往往因人而异——有人喜欢刺激的撕名牌追击战，有人喜欢爆笑的惩罚环节，也有人偏爱烧脑的推理特辑，以下按类型整理了一些公认的高口碑期数,供你按兴趣挑选：

入坑必看：经典特辑

• E38 刘在石隐藏摄像机（2010年）：成员们联手骗刘在石，全程高能，结尾反转感人,是RM史上最经典的整蛊之一。
• E42 最强者战（2010年）：成员们互相撕名牌决出最强者，节奏紧凑，金钟国展现“能力者”压迫感。
• E74 超能力者战（2011年）：每人获得一种超能力（时间倒流、分身、透视等），创意十足,后续多次被模仿。
• E130 九尾狐外传（2013年）：李准基、金秀贤等嘉宾出演，剧情化设定+撕名牌,观赏性极强。

爆笑下饭：惩罚/游戏特辑

• E147 花美男运动会（2013年）：金秀贤、李玹雨等出演，泥潭+水上游戏,笑点密集。
• E213 继承者竞赛（2014年）：成员们争夺“继承权”，各种背叛和反转,刘在石与李光洙的互动尤其搞笑。
• E343-344 成员Week（2017年）：为每位成员量身定做游戏，李光洙的惩罚”环节堪称名场面。

烧脑推理：剧情化特辑

• E95 时间旅行者（2012年）：穿越设定+身份推理,结尾有惊喜。
• E178 命运的一对（2014年）：配对+推理，嘉宾阵容强（孔晓振、李圣经等）。
• E392 监狱列车（2018年）：密室逃脱+推理,紧张感十足。

近期高口碑（2019年后）

• E506 全昭旻生日特辑（2020年）：成员们为昭旻准备惊喜,温情又搞笑。
• E528-529 家庭诞生（2021年）：成员们模拟组建家庭,化学反应新鲜。
• E567 法律事务所（2021年）：推理+角色扮演,节奏明快。

小建议

• 如果第一次看，可以从 E42、E74、E130 入手,感受RM黄金期的魅力。
• 喜欢某位嘉宾的话，可以搜“RM+嘉宾名”找对应期数,往往有惊喜。
• 早期（2010-2013）偏重撕名牌和体力对抗，中期（2014-2016）游戏设计更多元，近期更偏向谈话和轻推理,风格差异较大。

你平时更喜欢哪种类型（撕名牌、推理、爆笑游戏、嘉宾互动）？可以帮你进一步缩小范围。