《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，但“最好看”往往因人而异——有人喜欢早期撕名牌的刺激，有人喜欢后期搞笑推理，以下按类型推荐一些公认的高口碑期数，方便你按喜好选择：

经典必看（入坑级）

• E38 2010年 少女时代特辑：早期撕名牌名场面，允儿、泰妍等人气嘉宾，节奏紧凑，被认为是RM早期巅峰之一。
• E52 2011年 猎人特辑：全员被“猎人”追击的紧张感，崔民秀作为猎人登场，压迫感极强，被称为RM史上最经典的追击战之一。
• E130 2013年 雪国列车特辑：成员在火车上完成任务，创意和紧张感兼具，被很多粉丝列为前三。
• E213-214 2014年 刘姆斯邦德系列（尤其E213）：刘在石化身“邦德”执行秘密任务，反转不断，是RM标志性企划。

搞笑爆笑类

• E147 2013年 花美男运动会：嘉宾阵容强，游戏搞笑密度高。
• E178 2014年 海盗窃贼团：角色扮演+背叛喜剧，笑点密集。
• E343 2017年 宋智孝“监狱”特辑：成员互相陷害，反转搞笑。
• E392 2018年 家庭诞生特辑：全员角色扮演，喜剧感极强。

推理/剧情类

• E95-97 2012年 时间旅行者系列：穿越剧情+推理，制作精良。
• E199 2014年 命运的一对：配对推理，反转精彩。
• E347-348 2017年 全员的“死亡笔记”：悬疑感强，剧情向。

嘉宾高光期

• E119 2012年 李多海：经典追击战。
• E201 2014年 郑雨盛、韩孝周：电影级嘉宾化学反应。
• E272 2015年 权志龙、太阳：BIGBANG特辑，游戏设计有趣。
• E506-507 2020年 刘在石“绑架”特辑：后期创意回升的代表。

后期（2020年后）口碑较好的

• E506-507 2020年：全昭旻、梁世灿融入后的高光。
• E568 2021年 全员“越狱”：剧情设计新颖。
• E600 2022年 600期特辑：回顾+游戏，情怀满分。

小建议：如果你刚入坑，可以从 E38、E52、E130、E213 这几期开始看，基本能代表RM不同阶段的巅峰，如果你更喜欢后期轻松搞笑风格，可以直接看2020年后的特辑，需要我按“撕名牌”“推理”“搞笑”某一类再细分推荐吗？