韩国综艺节目《running man》哪期最好看？

说起韩国综艺节目《Running Man》，从2010年开播至今已经走过了十余个年头，积累了数百期节目，每一期都有不同的主题、嘉宾和游戏设定，要说“哪期最好看”，其实很难有一个标准答案——有人喜欢刺激的撕名牌追逐战，有人偏爱笑到肚子疼的惩罚环节，也有人钟情于成员们默契配合的团队任务，综合口碑、收视率和观众讨论度，有几期节目确实被公认是“封神之作”,值得拿出来细说。

2013年“超能力乒乓球”特辑（第164期）

这期节目堪称《Running Man》超能力系列的经典代表，成员们各自拥有不同的超能力，比如刘在石的“时间暂停”、李光洙的“瞬间移动”、金钟国的“大力士”等等，围绕乒乓球比赛展开了一场脑洞大开的对决，节目组把简单的运动项目玩出了花样，超能力的设定让比赛充满变数，成员之间的心理博弈和临场反应制造了大量笑点,至今仍被老观众反复回味。

2013年“命运的伴侣”特辑（第165期）

这期节目以“寻找命运伴侣”为主题，成员们被蒙上眼睛随机配对，随后展开一系列情侣任务，节目最大的看点在于成员之间“被迫营业”的尴尬和逐渐产生的化学反应，尤其是李光洙与嘉宾的互动，笑料百出，结尾的情感反转也让不少观众直呼“综艺也能拍出电影感”。

2014年“Running Man vs 制作组”特辑

成员与节目组正面“开战”，是《Running Man》最具代表性的对抗模式之一，这期节目中，成员们需要完成制作组设下的重重关卡，而制作组则想方设法阻挠，双方斗智斗勇，既有紧张的追逐，也有出其不意的反转，尤其是最后成员们逆袭成功的场面，让观众看得十分过瘾，也体现了节目“人与人对抗”的核心魅力。

2011年“刘在石的人脉”特辑（第50期）

这期节目由刘在石亲自邀请嘉宾，来了多位与他私交甚好的演艺圈朋友，节目氛围轻松温馨，成员之间的默契和嘉宾的综艺感相得益彰，游戏设计也更偏向互动和趣味，对于喜欢“人情味”综艺的观众来说,这期是很好的选择。

2017年“成员回归”特辑（全昭旻、梁世灿加入初期）

虽然这一时期节目正处于成员更替的过渡阶段，但新成员加入初期的几期节目反而碰撞出了新鲜的火花，全昭旻的“疯感”和梁世灿的机灵，与老成员之间产生了意想不到的化学反应,为节目注入了新的活力。

如果一定要选出一期“最好看”的，《Running Man》第164期“超能力乒乓球”特辑在多数观众心中排名靠前——它把节目的创意、成员的个人特色和综艺效果结合得恰到好处，但“最好看”终究是主观的：喜欢刺激的可以看撕名牌特辑，喜欢搞笑的可以看惩罚特辑，喜欢感动的可以看成员互动特辑，建议新观众从2011—2014年的“黄金时期”入手，老观众则可以根据自己喜欢的成员或主题去“考古”，毕竟，《Running Man》的魅力就在于——总有一期适合你。