入坑必看：经典特辑

超能力特辑系列

• E74（2011年）：超能力乒乓球比赛，成员们各获超能力，刘在石的“时间倒退”、李光洙的“翅膀”等设定爆笑又烧脑。
• E118（2012年）：超能力足球赛，嘉宾朴智星加盟，能力设定再升级。
• E173（2013年）：超能力棒球，堪称系列巅峰之一。

追击战经典

• E52（2011年）：猎人与猎物，成员在首尔市区追击，紧张感拉满。
• E130（2013年）：刘姆斯邦德系列（刘在石化身特工），反转不断。
• E392（2018年）：全昭旻“幽灵”追击战，氛围恐怖又搞笑。

最强者战

• E42（2011年）：第一届最强者战，撕名牌个人战鼻祖。
• E74、E132：后续最强者战同样精彩。

爆笑名场面

李光洙“臭手”系列

• E235（2015年）：光洙抽签全败，惩罚喝苦参茶，笑到崩溃。
• E321（2016年）：光洙与嘉宾的“倒霉连锁反应”。

成员互坑经典

• E147（2013年）：Running Man vs 制作组，成员反抗PD却被整蛊。
• E208（2014年）：澳洲特辑，金钟国被全员“背叛”。

恐怖特辑（又怕又笑）

• E169（2013年）：鬼屋特辑，成员吓到尖叫。
• E354（2017年）：僵尸特辑，全昭旻的“疯孩子”表现亮眼。

感人/团魂期数

• E100（2012年）：百期特辑，成员回顾初心。
• E190（2014年）：亚洲梦想杯，与朴智星踢球，热血又温馨。
• E506（2020年）：十周年特辑，成员互写信件，泪点满满。

嘉宾化学反应极佳

• E162（2013年）：成龙特辑，大哥综艺感意外爆棚。
• E272（2015年）：女团大战（Apink、Girl‘s Day等），撕名牌混战经典。
• E343（2017年）：TWICE特辑，成员被“粉丝心”支配。

观看建议

• 新手：从E74（超能力乒乓球） 或E42（最强者战） 入坑，规则清晰、笑点密集。
• 爱看追击：优先E52、E130、E392。
• 爱看爆笑：选E235、E147、E169。
• 爱看团魂：看E100、E506。

如果只能选一期“最经典”，很多老粉会推E74（超能力乒乓球）——创意、笑点、成员化学反应都堪称完美，你可以先看这期试试水！