《Running Man》播出十几年，经典期数非常多，但“最好看”往往取决于你喜欢的类型（搞笑、推理、撕名牌、海外特辑等），以下按类别列出公认的高口碑期数,方便你挑选：

入坑必看（综合经典）

• E38 刘姆斯邦德（2010）：刘在石间谍特辑，水枪名场面,入坑首选。
• E42 最强者战（2010）：成员能力对决,紧张感拉满。
• E74 超能力者（2011）：超能力设定+撕名牌,被誉为神级特辑。
• E130 重生（2012）：重生设定+推理,剧情设计精妙。
• E147 间谍战（2013）：全员互相猜忌,反转不断。

爆笑搞笑向

• E44 猎人特辑：成员追捕嘉宾,笑点密集。
• E91 花美男运动会：嘉宾多、互动搞笑。
• E162 公主与骑士：角色扮演+肢体搞笑。
• E199 僵尸特辑：恐怖与搞笑结合。
• E354 寻找隐藏的宝石：近期高口碑搞笑期。

推理/悬疑向

• E52 真相与谎言：心理战经典。
• E119 推理剧特辑：剧本杀式设计。
• E215 迷宫特辑：烧脑+反转。
• E334 监狱特辑：设定新颖。

海外/大型特辑

• E72-73 泰国特辑：早期海外经典。
• E133-134 澳门/越南特辑：跨国大型企划。
• E223 澳洲特辑：规模大、风景好。
• E300 七周年特辑：情怀向。

近期高口碑（全昭旻/梁世灿加入后）

• E343 犯罪现场模仿特辑
• E381 家族游戏
• E392 刘在石VS全昭旻
• E414 年末特辑

建议

如果是第一次看，从 E38、E74、E130、E147 入手最稳；喜欢纯搞笑看 E44、E199；喜欢推理看 E52、E119。

需要我按“最搞笑/最烧脑/最感人”再细分推荐吗？