《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，但“最好看”往往因人而异——有人喜欢搞笑撕名牌，有人喜欢推理追捕，有人喜欢成员之间的化学反应，以下按类型推荐一些公认的高口碑期数,方便你按口味挑选：

入门必看 / 公认经典

• E38（2010）：刘在石与李光洙的“隐藏摄像机”对决，笑点密集,是早期名场面。
• E42（2010）：IU、李准等嘉宾的“Running Man Hunter”特辑,节奏紧凑。
• E52（2011）：Big Bang全员出演,撕名牌与追逐战非常精彩。
• E69（2011）：刘在石“能力者”反转,经典心理战。
• E95（2012）：少女时代特辑,撕名牌名场面多。
• E130（2013）：朴智星出演的“足球特辑”,体能与策略并存。
• E141（2013）：成龙出演,国际巨星与成员互动有趣。
• E147（2013）：柳贤振、秋信守等棒球选手出演,运动能力对决。
• E166（2013）：继承者特辑（朴信惠、金宇彬等）,颜值与搞笑兼具。
• E190（2014）：澳洲特辑（Rain、金宇彬）,海外任务规模大。
• E213（2014）：李光洙“傻瓜”反转,笑料不断。
• E228（2014）：韩剧《来自星星的你》特辑,金秀贤出演。
• E248（2015）：刘在石“隐藏任务”心理战,成员互相猜忌。
• E271（2015）：Gary“周一情侣”名场面多。
• E300（2016）：300期特辑,成员回顾与大型任务。
• E338（2017）：全员“监狱”特辑,反转多。
• E392（2018）：家族诞生特辑,情怀满满。
• E473（2019）：九周年粉丝见面会,舞台与游戏结合。

按类型推荐

• 撕名牌/追逐战：E52、E95、E130、E190、E300
• 推理/间谍战：E38、E69、E248、E338
• 搞笑/惩罚：E213、E271、E392
• 海外特辑：E190（澳洲）、E228（韩国国内大制作）、E473（九周年）
• 嘉宾化学反应：E42（IU等）、E141（成龙）、E147（棒球选手）、E166（继承者）

近年高口碑（2020年后）

• E500（2020）：500期特辑,成员回顾与大型游戏。
• E520（2020）：刘在石“隐藏摄像机”回归。
• E568（2021）：全昭旻、梁世灿活跃期的高笑点期。
• E600（2021）：600期特辑,经典游戏复刻。

建议：如果你刚入坑，先从E38、E52、E95、E130、E190、E213、E248、E300这几期看起，基本能覆盖“最好看”的共识范围,之后可以根据喜欢的成员或类型继续挖。