《Running Man》播出十几年，经典期数非常多，但因为每个观众的喜好不同（有人喜欢爆笑、有人喜欢推理、有人喜欢撕名牌），最好看”其实没有标准答案，我可以按不同类型的巅峰期来给你推荐，这些都是在粉丝中公认口碑极高的期数：

爆笑类：让你笑到肚子疼

• E147（2013年）：“Running Man 学校”，刘在石和学生们斗智斗勇，尤其是李光洙被学生们“折磨”的片段，堪称经典中的经典。
• E130（2013年）：“复仇者联盟”，嘉宾包括金秀贤、李玹雨等，全员演技爆发，尤其是金秀贤在商场里的“双重间谍”表现，笑点密集。
• E178（2014年）：“花美男运动会”，嘉宾是金宇彬、李钟硕等，李光洙和金宇彬的“傻瓜兄弟”组合贡献了超多名场面。

推理/剧情类：烧脑又刺激

• E38（2011年）：“刘在石绑架事件”，早期经典，全员为了救刘在石展开推理，节奏紧凑，反转精彩。
• E95（2012年）：“时间旅行者”，穿越题材，成员们需要找出“间谍”，剧情设计非常巧妙。
• E141（2013年）：“九尾狐外传”，嘉宾有秀智，全员角色扮演，推理和搞笑结合得很好。

撕名牌/竞技类：紧张刺激

• E52（2011年）：“Running Man 最强者战”，早期经典，全员撕名牌大战，金钟国的统治力展现得淋漓尽致。
• E118（2012年）：“王座争夺战”，嘉宾包括李敏镐，全员为了王座展开激烈竞争，撕名牌场面非常精彩。
• E391（2018年）：“家族诞生”特辑，全员角色扮演，怀旧感满满，撕名牌环节设计有趣。

感动/温情类：笑中带泪

• E100（2012年）：“Running Man 100期特辑”，回顾经典，成员们真情流露，非常感人。
• E276（2015年）：“Running Man 5周年特辑”，全员回顾过去，有笑有泪，粉丝必看。

近期高口碑期数（2017年后）

• E363（2017年）：“Running Man 7周年特辑”，全员角色扮演，游戏设计有趣，笑点密集。
• E475（2019年）：“Running Man 9周年特辑”，全员变身“超级英雄”，游戏和撕名牌都很精彩。

小建议：

如果你是新入坑，可以从E147、E130、E178这几期开始看，爆笑程度高，容易入坑；如果你喜欢推理烧脑，推荐E38、E95、E141；如果是老粉怀旧，E100、E276必看。

《Running Man》的魅力在于成员们的化学反应，很多期数即使游戏简单，看他们互动也很有趣，你可以根据自己喜欢的类型去挑选，祝你观看愉快！